March 29, 2010

TVで

この前、TV番組でサッカー初心者向けの

放送がありました9__ISEh


内容は、蹴り方です。



以前、自分の指導方法では・・・

浮いたボールをゴールに向かって蹴ることで
 1、まっすぐ足を 振り抜く!!
 2、足首を伸ばす。(意識付け)
 3、インステップの当てる面を 体で覚える!!!

これは、ある本に掲載していた練習内容で

蹴り方が悪いまま 高学年になると・・・
 1、癖が 身体のバランスを崩し、のちにケガへつながる
 2、正しい蹴り方を覚えるのに 時間がかかる

結果、中・高生くらいに 大きな苦労が必要になる5__RElNRzAzNDc=

だから、
正しい蹴り方を覚え → それから次へのステップアップ9__ISEh


ただし、
同じ練習ばかりだと コーチの気持ちとは裏腹に
子供たちは 練習に飽きてしまいます13__bm90aXRsZTExNg==


そこで、正しくボールを蹴ろう ~第二段~


靴飛ばしゲーム


靴を飛ばすには・・・、
 1、膝下の振りの早さ
 2、靴を飛ばす瞬間の 足首の使い方
 3、
軸足の踏ん張り
 4、靴を飛ばす
方向

ボールを蹴るのに 必要な事柄ばかりですね9__Z2V0

これは ぜひ試してみたいですね21__GyRCJVUlISUkJWsbKEIwODA0



サッカーの練習には、さまざまな目的を

そのチームカラーに合わせて、独自の練習方法で

取り組んでいます。

子供たちが 練習内容を理解し

さらに 同じ練習で練習の深みを熟知すれば

かなりの成長を望めます




まずは、
思った所に 思った強さ(力で)で
ボールを蹴る
5__Z2V0


”蹴る”ことにも数多くの種類があります。

まずは、まっすぐ蹴ることが とても大事だと思います5__MjAwOTA4MjgxNTI3MDM=


参考になれば 嬉しく思います6__GyRCJSIlSyVhGyhCMDYzMA==


kawara80_100 at 00:57│ 少年サッカー