May 10, 2010
メンバー決定!!!
W杯代表メンバー決定!!!
あと1カ月ちょいで W杯が始ります。
また眠れない日々が 近づいてますね
代表選手たちには 良いコンディションで
最高のパフォーマンスを期待しましょう
そして、岡田監督の選手起用に
期待しましょう
選手23人と監督を始めスタッフ一丸となって
1試合でも多く 日本代表の試合が観れるように
応援します
個人的意見です。
長谷部・遠藤 選手が、キーマンですね。
中村俊・本田 選手は、特にきびしいマークが予想される
ので 周りの選手の見せ場ですね。
松井 選手のプレースタイルが個人的なファンなので
頑張ってほしいです!!
個々の良い所を出し合えるような試合はこびが
出来れば、4強入りも夢ではないと 思います
W杯の試合をイメージする少年です
あと1カ月ちょいで W杯が始ります。
また眠れない日々が 近づいてますね

代表選手たちには 良いコンディションで
最高のパフォーマンスを期待しましょう

そして、岡田監督の選手起用に
期待しましょう

選手23人と監督を始めスタッフ一丸となって
1試合でも多く 日本代表の試合が観れるように
応援します

個人的意見です。
長谷部・遠藤 選手が、キーマンですね。
中村俊・本田 選手は、特にきびしいマークが予想される
ので 周りの選手の見せ場ですね。
松井 選手のプレースタイルが個人的なファンなので
頑張ってほしいです!!
個々の良い所を出し合えるような試合はこびが
出来れば、4強入りも夢ではないと 思います

W杯の試合をイメージする少年です

May 01, 2010
April 24, 2010
睡眠 Zzz・・・
いきなりですが・・・
皆さんの睡眠時間は どのくらいですか
寝ている間に 人の身体は、自然体に近づきます
身体は、真直ぐに
筋肉の張りを修復したり・・・
(視力回復や内臓の張り、筋肉の張りの回復につながります)
また、幼少期には 脳への影響があると
最近では 言われてます。
また、浅い・深い眠りでの 疲れの取れ方が違うので
いかに より良い睡眠で 自身の疲れを取るか、
またより良い身体作りに 必要不可欠に なります
日々の体調管理は、社会人の基本的基本なので
小さい頃から しっかりと身につけましょう
逆に、寝すぎも あまり良くないので気をつけましょう
だいたい、子供で 8~9時間
大人で 6~8時間程度を
目指しましょう
疲れは、肉体的・精神的と 2種類ありますが、
睡眠は どちらも有効的だと 思います
April 21, 2010
持続
いつの間にか、4月も後半になってましたが・・・
久しぶりの投稿です
W杯まで もう2ヶ月もないです
選手たちは プレッシャーに負けず、
最後のアピール合戦です。
少年サッカーも 全淡に向けて頑張っています。
この時期は、今まで培ってきた事をする
焦らず、自分を過大評価 しないで、
自分のできる事を 確かめ、ミスなく プレーする事です
そして、試合中の自分のプレーをイメージする
また、試合後は
次なる自分やチームの課題を見つけ
それを 修正する
もちろん、今までやってきた事を持続する
その積み重ねが 個人能力です
個人の能力を良い状態で持続するのも
たいへん難しいですが、
今の日本代表候補の選手たちに
小さな小さなエールを 送ります
今、自分にも できる事をする
日韓(‘02)以来の、W杯での勝利を見たいですね
April 08, 2010
対 セルビア
日本 対 セルビア
0 - 3 で完敗

きびしい結末だけが残った試合です・・・
あれ
日本って こんなに動けなかったのか
おそらく、自分たちが想像を絶するプレッシャーが
選手たちを覆っていたのでしょうか
開幕まで 約2カ月・・・
選手や監督を信じ突き進むのみです
FIFAランキングで、42位(3月現在)の日本が
一ケタ代の”オランダ”、日本よりランク上の
”デンマーク”や“カメルーン”を相手に
予選を通過するには、ブーイングやバッシングも
必要かもしれませんが、選手たちが奮起できるように
応援するのも 大事なことだと思います。
頑張れ~~!!!!
日本代表~!!!!
0 - 3 で完敗


きびしい結末だけが残った試合です・・・
あれ


おそらく、自分たちが想像を絶するプレッシャーが
選手たちを覆っていたのでしょうか

開幕まで 約2カ月・・・
選手や監督を信じ突き進むのみです

FIFAランキングで、42位(3月現在)の日本が
一ケタ代の”オランダ”、日本よりランク上の
”デンマーク”や“カメルーン”を相手に
予選を通過するには、ブーイングやバッシングも
必要かもしれませんが、選手たちが奮起できるように
応援するのも 大事なことだと思います。
頑張れ~~!!!!
日本代表~!!!!
April 07, 2010
新年度は・・・!!!!!
月日が経つのは早いもので、
あっという間に 新学期到来です★
自分自身も ブログを始めて、2か月
少し 間が空いてしまいましたが・・・
自分自身の目標を 立ててはどうでしょうか
以前指導にあたていた時は、
1、 チームの目標
2、 個人の目標
を、立ててみました。
チームの目標は、練習時の士気につながり
個人の目標は、チームのために個人のスキルアップに
つながると 思います。
チームメイトの 良い面・悪い面が
それぞれあると思いますが、
サッカーにおいて プロ選手でも ミスはあります。
少年サッカーでも もちもんミスは たくさんありますが、
そのミスを 改善するか
またミスを 併発するか・・・
これは、そのチーム力・個人力で どうにでもなる事です
理想ですが、
チームメイトの良い面を出し合えば・・・
かなりの良いチームに
人の良い点を 真似し、自分の力にしていけば・・・
すごい選手に
なると思いますが、
最高目標を決め
(例えば、メッシ、中村俊輔、遠藤・・・)
そのために 必要な目標を立て
(例えば、早く走る、ボールコントロール・・・)
背伸びせずに 身近な目標を立てる
(例えば、走る練習を特に頑張る
基本練習を手を抜かずに頑張る・・・)
目標は、あくまで目標です。
クリア・・・ できた
できなかった
は、選手自身が 評価するとして
その努力は 必ず選手にとって プラスになります
親御さんには その努力を誉めてあげてほしいですね
そして、次なる目標を立てる
ただし、目標を達成するまでには
半年から一年くらい かかると いわれてます
地道な努力が、良い選手への 一番の近道です
回り道から導いた 少年の教訓です
あっという間に 新学期到来です★
自分自身も ブログを始めて、2か月

少し 間が空いてしまいましたが・・・

自分自身の目標を 立ててはどうでしょうか

以前指導にあたていた時は、
1、 チームの目標
2、 個人の目標
を、立ててみました。
チームの目標は、練習時の士気につながり
個人の目標は、チームのために個人のスキルアップに
つながると 思います。
チームメイトの 良い面・悪い面が
それぞれあると思いますが、
サッカーにおいて プロ選手でも ミスはあります。
少年サッカーでも もちもんミスは たくさんありますが、
そのミスを 改善するか

またミスを 併発するか・・・

これは、そのチーム力・個人力で どうにでもなる事です

理想ですが、
チームメイトの良い面を出し合えば・・・
かなりの良いチームに
人の良い点を 真似し、自分の力にしていけば・・・
すごい選手に
なると思いますが、
最高目標を決め
(例えば、メッシ、中村俊輔、遠藤・・・)
そのために 必要な目標を立て
(例えば、早く走る、ボールコントロール・・・)
背伸びせずに 身近な目標を立てる
(例えば、走る練習を特に頑張る
基本練習を手を抜かずに頑張る・・・)
目標は、あくまで目標です。
クリア・・・ できた


は、選手自身が 評価するとして
その努力は 必ず選手にとって プラスになります

親御さんには その努力を誉めてあげてほしいですね
そして、次なる目標を立てる

ただし、目標を達成するまでには
半年から一年くらい かかると いわれてます

地道な努力が、良い選手への 一番の近道です

回り道から導いた 少年の教訓です

March 29, 2010
TVで
この前、TV番組でサッカー初心者向けの
放送がありました
内容は、蹴り方です。
以前、自分の指導方法では・・・
浮いたボールをゴールに向かって蹴ることで、
1、まっすぐ足を 振り抜く!!
2、足首を伸ばす。(意識付け)
3、インステップの当てる面を 体で覚える!!!
これは、ある本に掲載していた練習内容で
蹴り方が悪いまま 高学年になると・・・
1、癖が 身体のバランスを崩し、のちにケガへつながる
2、正しい蹴り方を覚えるのに 時間がかかる
結果、中・高生くらいに 大きな苦労が必要になる
だから、
正しい蹴り方を覚え → それから次へのステップアップに
ただし、
同じ練習ばかりだと コーチの気持ちとは裏腹に
子供たちは 練習に飽きてしまいます
そこで、正しくボールを蹴ろう ~第二段~
靴飛ばしゲーム
靴を飛ばすには・・・、
1、膝下の振りの早さ
2、靴を飛ばす瞬間の 足首の使い方
3、軸足の踏ん張り
4、靴を飛ばす方向
ボールを蹴るのに 必要な事柄ばかりですね
これは ぜひ試してみたいですね
サッカーの練習には、さまざまな目的を
そのチームカラーに合わせて、独自の練習方法で
取り組んでいます。
子供たちが 練習内容を理解し、
さらに 同じ練習で練習の深みを熟知すれば
かなりの成長を望めます。
まずは、
思った所に 思った強さ(力で)で
ボールを蹴る
”蹴る”ことにも数多くの種類があります。
まずは、まっすぐ蹴ることが とても大事だと思います
参考になれば 嬉しく思います
放送がありました

内容は、蹴り方です。
以前、自分の指導方法では・・・
浮いたボールをゴールに向かって蹴ることで、
1、まっすぐ足を 振り抜く!!
2、足首を伸ばす。(意識付け)
3、インステップの当てる面を 体で覚える!!!
これは、ある本に掲載していた練習内容で
蹴り方が悪いまま 高学年になると・・・
1、癖が 身体のバランスを崩し、のちにケガへつながる
2、正しい蹴り方を覚えるのに 時間がかかる
結果、中・高生くらいに 大きな苦労が必要になる

だから、
正しい蹴り方を覚え → それから次へのステップアップに

ただし、
同じ練習ばかりだと コーチの気持ちとは裏腹に
子供たちは 練習に飽きてしまいます

そこで、正しくボールを蹴ろう ~第二段~
靴飛ばしゲーム
靴を飛ばすには・・・、
1、膝下の振りの早さ
2、靴を飛ばす瞬間の 足首の使い方
3、軸足の踏ん張り
4、靴を飛ばす方向
ボールを蹴るのに 必要な事柄ばかりですね

これは ぜひ試してみたいですね

サッカーの練習には、さまざまな目的を
そのチームカラーに合わせて、独自の練習方法で
取り組んでいます。
子供たちが 練習内容を理解し、
さらに 同じ練習で練習の深みを熟知すれば
かなりの成長を望めます。
まずは、
思った所に 思った強さ(力で)で
ボールを蹴る

”蹴る”ことにも数多くの種類があります。
まずは、まっすぐ蹴ることが とても大事だと思います

参考になれば 嬉しく思います
