March 29, 2010
TVで
この前、TV番組でサッカー初心者向けの
放送がありました
内容は、蹴り方です。
以前、自分の指導方法では・・・
浮いたボールをゴールに向かって蹴ることで、
1、まっすぐ足を 振り抜く!!
2、足首を伸ばす。(意識付け)
3、インステップの当てる面を 体で覚える!!!
これは、ある本に掲載していた練習内容で
蹴り方が悪いまま 高学年になると・・・
1、癖が 身体のバランスを崩し、のちにケガへつながる
2、正しい蹴り方を覚えるのに 時間がかかる
結果、中・高生くらいに 大きな苦労が必要になる
だから、
正しい蹴り方を覚え → それから次へのステップアップに
ただし、
同じ練習ばかりだと コーチの気持ちとは裏腹に
子供たちは 練習に飽きてしまいます
そこで、正しくボールを蹴ろう ~第二段~
靴飛ばしゲーム
靴を飛ばすには・・・、
1、膝下の振りの早さ
2、靴を飛ばす瞬間の 足首の使い方
3、軸足の踏ん張り
4、靴を飛ばす方向
ボールを蹴るのに 必要な事柄ばかりですね
これは ぜひ試してみたいですね
サッカーの練習には、さまざまな目的を
そのチームカラーに合わせて、独自の練習方法で
取り組んでいます。
子供たちが 練習内容を理解し、
さらに 同じ練習で練習の深みを熟知すれば
かなりの成長を望めます。
まずは、
思った所に 思った強さ(力で)で
ボールを蹴る
”蹴る”ことにも数多くの種類があります。
まずは、まっすぐ蹴ることが とても大事だと思います
参考になれば 嬉しく思います
放送がありました

内容は、蹴り方です。
以前、自分の指導方法では・・・
浮いたボールをゴールに向かって蹴ることで、
1、まっすぐ足を 振り抜く!!
2、足首を伸ばす。(意識付け)
3、インステップの当てる面を 体で覚える!!!
これは、ある本に掲載していた練習内容で
蹴り方が悪いまま 高学年になると・・・
1、癖が 身体のバランスを崩し、のちにケガへつながる
2、正しい蹴り方を覚えるのに 時間がかかる
結果、中・高生くらいに 大きな苦労が必要になる

だから、
正しい蹴り方を覚え → それから次へのステップアップに

ただし、
同じ練習ばかりだと コーチの気持ちとは裏腹に
子供たちは 練習に飽きてしまいます

そこで、正しくボールを蹴ろう ~第二段~
靴飛ばしゲーム
靴を飛ばすには・・・、
1、膝下の振りの早さ
2、靴を飛ばす瞬間の 足首の使い方
3、軸足の踏ん張り
4、靴を飛ばす方向
ボールを蹴るのに 必要な事柄ばかりですね

これは ぜひ試してみたいですね

サッカーの練習には、さまざまな目的を
そのチームカラーに合わせて、独自の練習方法で
取り組んでいます。
子供たちが 練習内容を理解し、
さらに 同じ練習で練習の深みを熟知すれば
かなりの成長を望めます。
まずは、
思った所に 思った強さ(力で)で
ボールを蹴る

”蹴る”ことにも数多くの種類があります。
まずは、まっすぐ蹴ることが とても大事だと思います

参考になれば 嬉しく思います

kawara80_100 at 00:57│
│少年サッカー